Entrainement mental du sportif
Synopsis :
Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d’approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d’évaluer, d’améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive. L’auteur propose de nombreux exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques. Par une présentation et des explications claires, cet ouvrage s’adresse aussi bien aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux qu’aux entraîneurs et éducateurs.
L’auteur :
Hervé Le Deuff est l’auteur, aux Editions Amphora, de plusieurs ouvrages sur la préparation physique et l’entraînement mental. Professeur de sport, il est titulaire d’un diplôme universitaire de psychologie du sport et certifié en sophrologie Caycédienne.
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